體重超標不只是外觀上的困擾，更是一個不容忽視的健康警號。世界衛生組織（WHO）早已將肥胖正式定義為一種慢性疾病…
肥胖不只影響外觀及健康，減肥過程中的掙扎與無力感，更是旁人難以體會的情緒。隨著醫學的進步，現時有越來越多有效的…
小腹凸出小心內臟脂肪！ 除了影響外觀，內臟脂肪還可能引發多種健康問題。本文帶您深入了解內臟脂肪的危害，並提供實…
荷爾蒙失調已變得相當普遍，不分男女，更有年輕化趨勢。張偉成醫生將帶你了解什麼是壓力荷爾蒙，並告訴你如何調整改善…
內分泌失調是一個常見的健康問題，它不僅對身體的各個系統產生負面影響，還可能導致肥胖問題。立即了解內分泌失調導致…
提及減肥法時，很多人都會推薦168斷食法，但錯誤使用會適得其反，體重沒有下降，更出現上升，甚至引來糖尿病。立即…
